Raskauden viikko 13

Katso kehosi, vauvaasi ja muuta

Raskautesi viikosta viikkoon

Ensimmäinen raskauskolmannes

Toinen raskauskolmannes

Kolmas raskauskolmannes

Tässä artikkelissa

Tervetuloa raskauden viikolle 13 - ensimmäisen raskauskolmanneksen viimeiselle viikolle. Luulisi, että jostakin niin perustarpeesta kuin raskauskolmanneksen alkaessa ja päättyessä sovitaan yleisesti. Se ei oikeastaan ​​ole.

Jotkut asiantuntijat pitävät tätä viikkoa toisen raskauskolmanne alkajana, kun taas toiset kokevat viikon 15 alkavan. Otamme amerikkalaisen synnytyslääkäreiden ja gynekologien johtajuutta tässä ja sanomme raskauskolmanneksen numero 2 alkaa ensi viikolla. Visiem, kas noklusina, tas ir tavs.

Trimesterisi: Ensimmäinen kolmannes

Viikkoa mennä: 27

Verywell-tarkistuslista

• Jatka synnytystä edeltävien vitamiinien ottamista.
• Jatka juomista noin kahdeksasta 12 lasillista vettä päivässä.
• Syötä enemmän kalsiumia, D-vitamiinia ja magnesiumia sisältäviä ruokia.

Oireita tällä viikolla

Toinen raskauskolmanneksenne on aivan nurkan takana, ja hiipisellä kurkistuksena saatat jo tuntea itsesi vähemmän pahoinvoituneeksi ja uupuneeksi ja kokea energian siunausta. Tätä raskauden seuraavaa vaihetta pidetään yleensä helpoimpana.

Toisin sanoen, älä odota, että kaikki ei-niin miellyttävät raskausoireet katoavat vain viikolla 13. Joillekin naisille se on enemmän asteittaista muutosta parempaan oloon. Joko niin, olet menossa raskautesi vähiten oireenmukaiseen vaiheeseen.

Joillekin naisille seksuaalinen halu palaa oikein yhdessä energian kanssa. Jos lieventäviä olosuhteita ei ole (kuten istukan previa tai emättimen verenvuoto), yhdyntää pidetään yleensä turvallisena koko raskauden ajan. Mutta tiedä, että saatat kokea lievää kouristelua orgasmin jälkeen. Tässä ei ole mitään hätää. Kohdusi yksinkertaisesti supistuu.

Vauvasi kehitys

Vauvan pää on ollut jo jonkin aikaa puoli koko kehon kokoista. Mutta tästä viikosta lähtien asiat muuttuvat hieman suhteellisemmiksi, kun vauvan pää mittaa noin kolmanneksen ruumiin koosta. Vauvasi on silti melko pieni melkein 3, 5 tuumaa (9, 5 senttimetriä) pitkä tällä viikolla.

Vauvan iho on melko läpinäkyvä ja herkkä, mutta nyt pehmeät, hienot hiukset, nimeltään lanugo, alkavat peittää sitä. (Tiellä lanugo auttaa pitämään vernix-nimisen suojaavan aineen vauvan iholla, suojaten sitä amnioottiselta flunssalta>

Istukka kasvaa ja kehittyy edelleen, prov>

Itsehoito-vinkkejä

Olet melkein valmis ensimmäisen kolmanneksen aikana - yksi suurimmista raskauden esteistä. Koska pahoinvointisi todennäköisesti vähenee, on nyt hyvä aika aloittaa laajentamalla terveellisiä ruokavalioita.

”Tämä kuukausi on hyvä aika lisätä kalsiumin, D-vitamiinin ja magnesiumin saantia, koska jokainen auttaa vauvan rapissa>

Terveellisiä valintoja ovat:

• Kalsium: Meijerituotteet, väkevöity manteli- tai soijamaito, tofu, parsakaali ja bok choy
• D-vitamiini: Munankeltuaiset, rasvaiset kalat ja sardiinit
• Magnesium: Raaka pinaatti, kurpitsa, kurpitsan siemenet, avokadot, soijapavut ja linssit

Sana Dana Angelo Whiteltä, MS, RD

"Tämä kuukausi on hyvä aika lisätä kalsiumin, D-vitamiinin ja magnesiumin saantia, sillä jokainen auttaa vauvan nopeasti kehittyvissä luissa ja hampaissa."

Erityiset näkökohdat

Täällä saat joko yleisen, selkärankaisen tai epiduraalisen anestesian, kun taas kirurgi ompelee kohdunkaulan ympärille estääksesi sitä lyhentymästä ja avaamasta liian aikaisin aiheuttaen ennenaikaista syntymää. Pistot voidaan poistaa terveydenhuollon tarjoajan toimistossa 37 viikossa.

Lääkärin vastaanotolla

Jos et nähnyt terveydenhuollon tarjoajaasi toista synnytystä varten viime viikolla, olet todennäköisesti matkalla tällä viikolla. Täällä kaikki paino, verenpaine ja virtsa tarkistetaan.

Lääkäri tai kätilö käyttää myös Doppleria - kädessä pidettävää välinettä, joka on asetettu vatsasi kohdun päälle - tarkistaaksesi vauvasi syke. Tämän avulla kuulet kallisarvoisen vauvan sydämen lyönnin.

Tulevat lääkärikäynnit

Sinulla on jo ollut ensimmäinen synnytyssairaalasi lääkärisi kanssa. Tunsitko sinua kuunnellut? Onko lääkäri tai kätilö reagoiva ja kunnioittava, kun sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita? Tiedä, että jos et usko terveydenhuollon tarjoajaasi sopivan, sinulla on kaikki oikeudet - jopa velvollisuus - vaihtaa.

Jos päätät vaihtaa palveluntarjoajia, tiedä, että prosessi ei ole vaikea. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on allekirjoittaa ilmoitus siirtääksesi potilastiedot. Jos et halua kohdata terveydenhuollon tarjoajaasi kasvokkain, pyydä uusi palveluntarjoajasi käsittelemään julkaisu.

Neuvonta kumppaneille

Jotkut kumppanit kokevat sympaattisia raskauden oireita, tunnetaan myös nimellä couvade-oireyhtymä, ensimmäisen kolmanneksen lopussa. Se on totta - saatat saada painoa tai tuntea olosi rauhalliseksi yhdessä raskaana olevan kumppanisi kanssa.

$config[ads_text5] not found

Hyvät uutiset: Medical Science Monitor -lehdessä vuonna 2013 tehdyn tutkimuksen mukaan couvade-oireiden esiintyvyys liittyy empatiaan. Joten, jos et tunne parhainta, et kopioi tarkkailuun; olet yksinkertaisesti emotionaalisesti herkkä.

Vinkki Verywelliltä

Jos tunnet pahoinvointia kumppanisi rinnalla ja et ole varma miksi, älä huoli - et ole ainoa. Jotkut kumppanit kokevat sympaattisia raskauden oireita, tunnetaan myös nimellä couvade-oireyhtymä, ensimmäisen kolmanneksen lopussa.

Artikkelin lähteet

Kuinka sikiösi kasvaa raskauden aikana. Synnytyslääkäreiden ja gynekologien American College. 2018.

Raskausviikko 13. American Pregnancy Association. 2019.

Ruskea HL. Sikiön kehitysvaiheet. Merckin manuaalinen kuluttajaversio. 2016.

Lee NM, Saha S. Pahoinvointi ja raskauden oksentelu. Gastroenterol Clin North Am. 2011; 40 (2): 309 - 34, vii. doi: 10, 1016 / j.gtc.2011.03.009

Kazmierczak M, Kielbratowska B, Pastwa-wojciechowska B. Couvade-oireyhtymä puolalaisten odottavien isien keskuudessa. Med Sci Monit. 2013; 19: 132-8. doi: 10, 12659 / MSM.883791

Raskaus: 13 viikkoa

Tervetuloa toiselle kolmanneksellesi. Usko tai älä, vauvasi vartalo on kaksinkertaistunut viikosta 7 lähtien ja hän on yhtä suuri kuin iso luumu tai persikka.

Lähettäjä Today's Parent | 25. elokuuta 2017

Mitä siellä tapahtuu: Sikiön kehitys 13 viikossa

13 raskaana viikolla vauva on kasvanut jälleen: Hän on melkein yhtä suuri kuin eväste nyt, kello on melkein kahdeksan senttimetriä (kolme tuumaa) pitkä ja painaa lähes 25 grammaa (0, 9 unssia). Hänen käsivarrensa ovat suunnilleen hänen keholleen oikean pituiset, mutta jalat ovat hiukan itsepäisiä (ei loukkaa, pieni kaveri). Paljon tapahtuu kerralla: Hänen äänenjohdot kehittyvät edelleen, hänen suolensa ovat siirtymässä oikeaan paikkaansa, hän luo (ja pesee pois!) Oman virtsansa amnioottiseen nesteeseen, ja hän jopa alkaa kasvattaa omaaan ainutlaatuiset sormenjäljet.

$config[ads_text6] not found

13 viikon raskauden oireet

Painon arvoinenOlenkin kasvussa! Vaikka monet naiset saavat viisi kiloa ylöspäin ensimmäisellä raskauskolmanneksella, useimmat alkavat saada yhtä puntaa viikossa 13 viikon aikana raskaudesta syntymään. Keskimääräinen voitto on noin 14 puntaa toisen raskauskolmanneksen aikana. (Jos haluat nähdä kuinka paljon sinun pitäisi saada kehon massaindeksiisi (BMI), tutustu Health Kanadan laskimeen .) Pidä painonnousu terveellisellä nopeudella siirtämällä ajattelusi pois "kahden syömisestä" ja kohti ylimääräisen välipalan lisäämistä päivä. Tarvitset vain noin 300 ylimääräistä kaloria päivässä, kun olet raskaana, mikä vastaa yhtä ylimääräistä hedelmäpalaa ja kuppia jogurttia.

Nyt kun ensimmäinen raskauskolmanne on melkein ohi, saatat jopa tuntea syömisen uudestaan. Pahoinvointi ja vähäinen energia, jotka ovat yleisiä raskauden alussa, lieviävät usein nyt. Monille naisille toinen raskauskolmannes on hauska aika: Olet jo väsynyt ja aamupahoinvoinut, voit kertoa ihmisille, mitä tapahtuu, etkä ole niin iso, että tunnet olosi epämukavaksi tai vähemmän liikkuvaksi. Nauti siitä!

Achoo! Hormonit ovat syyllisiä nenän tukkoisuuteen ja vuotoun, jota noin 30 prosentilla raskaana olevista naisista on raskauden nuha. Tällaisella täytetyllä nenällä ei ole muita allergioiden tai tavallisen kylmän oireita. Estrogeeni aiheuttaa limakalvojen turvotuksen ja tuottaa enemmän limaa. Myös nenän läpi kulkevat verisuonet ovat tulehtuneet. Joissain tapauksissa tämä kaksinkertainen vaha voi johtaa sinusinfektioon tai sinuiittiin (oireita voivat olla kuume, päänsärky, vihreä tai keltainen lima, kasvojen kipu tai paine, kipeät hampaat tai kipeä yläleuka ja vähentynyt hajuaisti), joka vaatii lääkärin hoidettavaksi (ja mahdollisesti antibiooteiksi).

$config[ads_text7] not found

Monet kylmälääkkeet ja dekongestantit eivät ole turvallisia raskauden aikana . (Soita Motheriskin puhelinlinjaan numeroon 1-877-439-2744 tai käy osoitteessa motherisk.org, jos et ole varma.) Sen sijaan voit käsitellä ruuhkia turvallisesti huuhtelemalla nenänväylät suolavedellä (käyttämällä polttimoa, neti-pottia) tai suolaliuoshuuhtelupullo apteekista), lämmin suihku höyryllisessä kylpyhuoneessa, lämmin kasvopeite kasvoillesi, käsimyymäläinen suolaliuos nenäpisaroita (vältä sellaista, jolla on dekongestantteja) tai höyrystin (pidä vesi puhtaana ja tarkista myös suodatin) tai lisäämällä ylimääräinen tyyny pitämään sinut tukena yöllä. Muut oireet, kuten yskä tai särky ja kiput, voivat viitata kylmään tai flunssaan, ja kutiavat silmät voivat tarkoittaa allergioita.

Mitä mieltä olet tällä viikolla?

Ajattele päiväkotiluetteloon pääsyäAikaan, emme vitsaile. Jos olet kaupungissa, jossa päivähoito on suuri kysyntä, ei ole liian aikaista (tai liian tiikeriäiti-tilaa) laittaa syntymättömäsi lapsi muutamiin päivähoitoluetteloihin. Itse asiassa se on usein välttämätöntä. Vaikka lisensoitujen Ontarion päivähoitokeskusten on lainvastaista periä maksu vanhemmilta odotuslistalla olemisesta 1. syyskuuta alkaen, käytäntö jatkuu joillakin maakunnissa. Kun teet luetteloa mahdollisista päivähoitokeskuksista, tutustu yhteistyöhön ja voittoa tavoittelemattomiin organisaatioihin, jotka voivat olla halvempia, ja selvitä, onko työpaikallasi sopimusta jonkin lastenhoitopalveluntarjoajan kanssa, mikä saattaa taata tulevien jälkeläisten pääsyn maahan . Pikkulapset (0–18 kuukautta) ovat yleensä pahin (vastaa kuukausivuokraasi tai asuntolainan maksua - maku!) Ja vähenevät sitten asteittain taaperoikäisten ja esiopetusvuosien aikana. Tutustu päivähoitokeskusten ja kodin päivähoitojen eroihin täällä ja merkitse tämä luettelo kysymyksistä kysyäksesi päivähoitoista ennen matkoille lähtöä.

$config[ads_text8] not found

Miksi olen niin kiimainen? Hormonien määrän nouseminen voi saada sinut tuntemaan itsesi taas teini-ikäiseksi, ja lisääntynyt verenvirtaus voi tehdä orgasmeistasi raskauden aikana entistä paremman . Älä ole huolissasi laskeutumisesta: Vauva on suojattu hyvin kaikissa raskauden vaiheissa paksulla amnionisäkillä, kohdulla ja limakalvolla (kohdunkaulassa). Naiset, joilla on alhaisen riskin raskaudet, voivat harrastaa seksiä saakka, kunnes vesi hajoaa tai he menevät synnytykseen. Itse asiassa monet naiset, joilla on pitkäaikainen raskaus, kokeilevat seksiä tapana aloittaa työ. (On selvää, että heinän rullaaminen tässä raskauden vaiheessa ei aiheuta syöttöä ennenaikaisesti.)

Vain potkuihin

13 viikkoa raskaana: oireet, vauvan kehitys ja muut

Olet kolmas kuukausi

Vauvasi on alkanut niellä amnioottista nestettä ja pissata sitä.

Kun pahoinvointi voittaa, yritä alkaa syödä enemmän terveellisiä ruokia.

Kuinka kertoa, jos juot tarpeeksi vettä.

Vauvan kehitys 13 viikossa

Nieleminen ja pissaa

Vauvasi on alkanut niellä amnioottista nestettä ja erittää virtsaa, jonka hän nielee sitten uudelleen, kierrättää täyden nesteen määrän muutaman tunnin välein. Hän tuottaa myös mekoniumia. Tämä musta, tahmea aine kertyy hänen suolistoonsa, ja näet sen hänen ensimmäisessä likaisessa vaipassa.

sormenjäljet

Tulosteita muodostuu vauvan pienille sormenpäille.

Raskausoireet 13 viikon kohdalla

Ensi viikko merkitsee toisen raskauskolmanneksen alkua, kun monet naiset näkevät varhaisen raskauden oireet, kuten aamutauti ja väsymys. Lisää hyviä uutisia: Monet naiset huomaavat myös sukupuolensa lisääntyneen selvästi tällä kertaa.

$config[ads_text9] not found

Et voi tuntea sitä, mutta rinnat ovat ehkä jo alkaneet tuottaa ternimaitoa, ravinnepitoista nestettä, joka ruokkii vauvaa ensimmäisiä päiviä syntymän jälkeen, ennen kuin maidosi alkaa virtata.

Hieman kipua kramppeissa varhaisessa raskaudessa on yleistä. Soita terveydenhuollon tarjoajallesi, jos kipu ei häviä usean minuutin levon jälkeen.

Etkö näe oireesi?
Mietitkö oireesi, joka sinulla on? Löydä se raskausoireiden sivulta.

Raskauden tarkistusluettelo 13 viikon aikana raskaana

Toisen raskauskolmanneksen aikana näet yleensä lääkärisi kerran neljässä viikossa. Ota selvää, mitä voit odottaa jokaisella vierailulla.

Tarvitset keskimäärin 340 ylimääräistä kaloria päivässä toisella kolmanneksella ja noin 450 ylimääräistä kaloria päivässä kolmannella kolmanneksella. Jos olet ylipainoinen tai alipainoinen tai sinulla on kaksosia tai monikertaisia, tarvitset enemmän tai vähemmän kuin tämä painonnousutavoitteestasi riippuen.

Ohita roskaruoka ja saa sen sijaan terveellisiä välipaloja tai raskauden superruokaa.

13 viikkoa raskaana olevaa vatsaa

Tämän viikon v

ACOG. 2015a. FAQ156. Syntymävaiheen kehitys: Kuinka vauvasi kasvaa raskauden aikana. Synnytyslääkäreiden ja gynekologien American College. //www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Rageness#one [Käytetty toukokuussa 2019]

ACOG. 2015b. FAQ001. Ravitsemus raskauden aikana. Synnytyslääkäreiden ja gynekologien American College. //www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Rageness [Käytetty toukokuussa 2019]

$config[ads_text10] not found

JA. 2014. Ravitsemus- ja ruokavalioakatemian käytännön tutkimus: Ravitsemus ja elämäntapa terveelliselle raskaudelle. Ravitsemus- ja dieettiakatemia. //www.eatrightpro.org/

IOM. 2005. Veden, kaliumin, natriumin, kloridin ja sulfaatin ruokavalion vertailun saannit. Ruoka- ja ravitsemuslautakunta, Lääketieteen instituutti, Kansalliset akatemiat. //www.nap.edu/read/10925/chapter/6#152 [Käytetty marraskuussa 2016] MedlinePlus (ADAM). 2015. Sikiön kehitys.//www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm [Käytetty toukokuussa 2019]

Suosittuja aiheita: Syntymäkerho

Kaikki raskautta, vanhemmuutta ja syntymää koskevat videot>

TIETOA VAATTEESTA

Muut sivustot

BABYCENTER-SOVELLUKSET

Tämä sivusto noudattaa luotettavia terveystietoja koskevaa HONcode-standardia: tarkista tästä.

Kaikki sisällön tekijänoikeudet © BabyCenter, LLC 1997-2019 Kaikki oikeudet pidätetään.

Tämä Internet-sivusto tarjoaa luonteeltaan yleistä tietoa ja on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin. Jos sinulla on huolta omasta tai lapsesi terveydestä, ota aina yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen. Tutustu käyttöehtoihin ennen tämän sivuston käyttöä. Sivustosi käyttäminen osoittaa suostumuksesi sitomaan käyttöehtoja.

13 viikkoa raskaana

Vauvasi viikolla 13

Makea sikiösi on kasvanut kolme tuumaa pitkäksi - noin kooltaan makea Georgian persikka - ja nyt hänen pieni ruumiinsa on valmis aloittamaan kasvun salamanopeudella. Mikä kiire? No, sen täytyy saada kiinni siitä tyhjästä, joka muodostaa puolet vauvan kehon koosta tässä vaiheessa. Ja kiinni se tulee. Siihen mennessä, kun pieni tähti tekee suurenmoisen sisäänkäynnin, sen pään tulee olla vain neljäsosa hänen ruumiinsa koosta.

Lisää suurta edistystä tällä viikolla: Suolet suorittavat muutonsa napanuoran säilytystilasta pysyvään kotiin vauvan vatsassa. Ravitsemaan sitä pientä vatsaa ja muita hulluina kasvavia järjestelmiä ja elimiä, vauvan hengenveto - istukka - laajenee. Se painaa nyt vain unssin, mutta syntyessään se kallistaa asteikon kahdella puntalla! Se auttaa selittämään kukkivan vatsasi tulevina viikkoina.

Myös tällä viikolla tapahtuu paljon hienovaraisia ​​muutoksia: vartalon kynnet ja likaiset hiukset jatkavat ulkonäköään. Vauvan luut kovettuvat edelleen. Ja nuo sukupuolielimet alkavat ottaa sukupuolensa ominaispiirteet, mutta on vielä liian aikaista kertoa katsomalla, onko sisällä pomppiva poikavauva vai tyttö.

Rintakehän seinämän lihakset alkavat kehittyä, ja vaikka hän ei ole läheskään valmis hengittämään, hän harjoittelee jo pienillä hengitysliikkeillä. Ja kauan ennen kuin vauva sanoo ensimmäisen "äitinsä" tai "dadan", hänen äänesiään muodostuu, valmistautuessaan siihen erittäin odotettuun ensimmäiseen itkuun ... ensimmäiseen monista, eli!

Yhdellä silmäyksellä

Sikiön kasvuvauhti

Mitä vauvallasi kuuluu? No, sen lisäksi, että se on yhtä suuri kuin sitruuna, nyt hänen päänsä on nyt noin puoli hänen kruununsa rumpupituudeltaan suurempi (se on yksi syy siihen, miksi pikkusi näyttää tässä vaiheessa enemmän ulkomaalaisen ulkomaalaiselta). Sinun syntymän mennessä hänen ruumiinsa tulee kiinni, ja se mittaa kolme neljäsosaa hänen kokonsa koosta.

Mutta älä vertaa sikiötäsi viereiseen sikiöön. Alkaen noin seuraavasta viikosta, vauvat alkavat kasvaa eri tahdissa, toiset nopeammin kuin toiset, jotkut hitaammin, vaikkakin ne kaikki seuraavat samaa kehityspolkua.

Kuinka monta kuukautta raskaana on 13 viikkoa?

Jos olet 13 viikkoa raskaana, olet 3. kuukautena raskaudestasi. Vain 6 kuukautta jäljellä! Onko sinulla vielä kysymyksiä? Tässä on lisätietoja viikkojen, kuukausien ja raskauskolmanneksen jakautumisesta raskauden aikana.

Vauvan suolisto ja ääninauhat ovat kehittymässä

Mitä muuta siellä tapahtuu? 13 viikon raskaana pienet luut alkavat muodostua käsivarsiin ja jalkoihin. Koska hän voi siirtää niitä nykäisellä tavalla, hän saattaa pystyä saamaan peukalon suuhunsa (tapa, joka voi olla hyödyllinen itsemääräämiselle vastasyntyneen ollessa).

Vauvan suolistossa on myös joitain suuria muutoksia. Tähän pisteeseen saakka, he ovat kasvaneet napanuoran sisällä olevassa ontelossa, mutta nyt he siirtyvät pysyvään (ja sopivimmin sijaitsevaan) osoitteeseen vauvan vatsassa. Ja palvelemaan kasvavan sikiön tarpeita myös istukka kasvaa, painaen lopulta yhden tai kaksi kiloa syntymän yhteydessä (jotain muuta voit pian syyttää painonnousuisi!).

Kehitetään myös tällä viikolla: vauvasi ääninauhat (ensimmäinen askel kohti sanomista: "Rakastan sinua, äiti!"). Koska ääni ei voi kulkea kohdun läpi, et voi vielä kuulla ääniä tai itkua, mutta voit lyödä vetoa, että äänilangat saavat hyvän harjoittelun syntymän jälkeen.

Kehosi viikolla 13

Nyt kun olet 13 viikkoa raskaana ja vain viikon päässä toisesta raskauskolmanneksesta, sinun pitäisi tuntea olosi melko hyväksi pian (loppujen lopuksi toinen raskauskolmannes ei saa mainettaan olevan helpoin ja mukavin kolmesta turhaan. ). Mutta jos et vielä tunne paremmin, älä huoli. Vaikka suurin osa varhaisen raskauden oireista on todennäköisesti pian takana, joidenkin naisten mielestä pahoinvointi ja väsymys viihtyvät neljänteen ja jopa viidenteen kuukauteen. Ja valitettavasti joillekin naisille nämä ja muut tavanomaiset ensimmäisen kolmanneksen aikana epäillyt (kuten turvotus, ummetus, päänsärky ja rintojen arkuus) voivat jatkua jossain määrin koko raskauden ajan.

Emättimen vastuuvapaus

Tietenkin, vaikka toinen raskauskolmannes tunnetaan sujuvan purjehduskolmanneksena, se ei tarkoita, että olisit oireeton lähitulevaisuudessa - kaukana siitä. Jotain muu, jonka olet ehkä huomannut viime aikoina, on lisääntynyt emätinvuodosi. Tunnettu leukorrhea (yritä saada se oikein oikeinkirjoitus mehiläiseen), tämä täysin normaali vuoto on ohut, maitomainen, lievästi tuoksuva (joskus jopa hajuton) ja sen voidaan odottaa lisääntyvän raskauden edetessä. Leukorreaa aiheuttaa lisääntynyt estrogeenintuotanto sekä lisääntynyt verenvirtaus lantion alueelle. Sen tarkoitus on jalo: suojata syntymäkanavaa tartunnalta ja ylläpitää tervettä tasapainoa bakteereissa emättimessä. Valitettavasti saavuttamalla ylevän tavoitteensa, leukorrhea voi tehdä sotkun alusvaatteistasi. Jos se tekee sinusta mukavamman, käytä pikkuhousunsuojaa (älä koskaan tamponia) pysyäksesi kuivana. Mutta älä koskaan pese raskauden aikana, mikä voi häiritä mikro-organismien normaalia tasapainoa, johtaa emättimen infektioihin ja jopa pakottaa ilmaa emättimeen raskauden aikana, mikä voi olla vaarallista.

Seksi raskauden aikana

Kun kaikki ylimääräinen tyhjennys alla on ja lisääntyvä vatsa, saatat ihmetellä, onko tunteesi sänkyyn hyppäämisestä normaali. Yritä seurata virtausta: Kun seksi tulee raskauden aikana, kaikki menee. Kumppanisi voi kiertyä kypsyvän rintaasi ja vatsasi, mutta hänen innokkaat silmänsä ja kätensä ovat vain viimeisiä asioita, joiden kanssa haluat käsitellä juuri nyt. Tai voit tuntua kuumemmalta kuin koskaan, kun aviomiehesi on muuta kuin. Kaikki se on normaalia ja todennäköisesti muuttuu, kun pääset lähemmäksi toimitusa.

Ottaako kaksoset?

Vatsa vaurioituu jo suurimpien farkkujesi saumoista ja viimeistelet juuri ensimmäisen raskauskolmanneksen. Voisitko sinä saada kaksosia? Ehkä - varsinkin jos sinulla on ollut veljesi kaksosia perheessäsi tai olet yli 35 (tai molemmat). Mutta on myös muita todennäköisempiä selityksiä elämän näyttävältä vatsaasi. Voi esimerkiksi olla, että eräpäiväsi on poissa (ja odotettua suurempi vatsasi on odotettua suuremman vauvan seuraus). Tai voi olla, että olet vain täynnä sitä - kaasua, se on. Turvotus voi saada raskaana olevan vatsan laajentumaan huomattavasti sen viikkojen jälkeen. On myös mahdollista, että otat kahden hengen syömisvaltuudet hiukan liian kirjaimellisesti (otit kaiken, mitä söit ennen raskaaksi tulemista, ja tuplasi sen, mikä johti varhaiseen puolivälin laajenemiseen). Ota selvää lääkäriltäsi seuraavalla vierailullasi saadaksesi selville, mitä siellä todella tapahtuu. Kuka tietää - sinulla voi olla vain kaksi pullaa uunissa. (Et voi kertoa ulkopuolelta, riippumatta siitä mitä isoäiti sanoo!)

$config[ads_text5] not found

13 viikkoa raskaana

Siirry artikkeliosaan

Olet käynyt läpi ensimmäisen raskauskolmanneksen ja nyt, kolmentoista viikon kuluttua, olet tullut toiselle kolmanneksellesi! Sinulla on vielä pitkä tie kuljettavana, mutta pahimmankin sen pitäisi olla ohi niin kauan kuin pysyt terveenä, jatkat syömistä oikein ja liikut vastaavasti.

Oireet ja kehon muutokset 13 viikon kohdalla

Viimeinkin rakopaine alkaa heikentyä, kun kohtu kasvaa ja lantion luista tulee ulos. Kun vyötärösi paksenee ja paine vapautuu virtsarakosta, saatat alkaa kokea vatsakipuja.

Saatat myös alkaa kokea pyöreää nivelkipua kohdun tukevien nivelten venyessä ja vetäessäsi.

Tämä kipu voi olla vaikea, ja se voi antaa sinun ajatella, että sinun on hakeuduttava lääkärin hoitoon. Vaikka tämä kipu on yleistä ja normaalia, sinun tulee aina kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on kysyttävää.

Jos näihin kivuihin liittyy verivuoto tai muun tyyppinen nestehukka, sinun on ehdottomasti varauduttava heti lääkärisi kanssa, koska tämä voi olla merkki jostakin paljon vakavammasta, kuten keskenmeno.

Sinulla saattaa edelleen olla närästys rinnassa ja kurkussa. Rintasi kasvavat edelleen ja ovat todennäköisesti erittäin herkkiä tuottamansa ternimaidon takia. Rintasi valmistautuvat imettämiseen ja rintarauhaset kasvavat. Riippu, äiti!

Vauvan kehitys

$config[ads_text6] not found

Kun kolmastoista raskausviikko tulee ja menee, vauvaasi tapahtuu monia merkittäviä muutoksia. Se on melkein kolme tuumaa pitkä ja painaa tällä hetkellä 0, 7–0, 8 unssia.

Kohdun sisällä on vielä paljon tilaa kasvaa, ja sikiö näyttää nyt enemmän kuin vauva, vain erittäin pieni.

Sen silmät ovat siirtymässä pään sivuilta ja lähentyvät toisiaan, ja hiuskarvat, jotka muodostavat kulmakarvat, ovat tulossa yhteen. Kun vauva kasvaa edelleen, niin myös sen vatsa, jolloin suolet voivat jatkaa liikkumista oikeaan paikkaansa.

Haima alkaa tuottaa insuliinia, joka on kriittistä sokeripitoisuuden säätelemiselle synnytyksen jälkeen ja myöhemmin elämässä. Kun luut kovettuvat edelleen, istukka tarjoaa ravintoaineita, vitamiineja, mineraaleja, rasvoja, proteiineja ja happea.

Istukka mahdollistaa myös veren siirron verenkierron kautta äidistä vauvaan. Vauvasi saavuttaa uuden virstanpylvään - sillä on tässä vaiheessa toimiva suolisto.

Raskausviikko 13 Vinkkejä

Saatat alkaa nähdä venytysmerkkejä vatsan, rintojen, lantion ja pakaran ympärillä. Painonnousu hitaasti voi auttaa vähentämään venytysmerkkiä, joten on tärkeää pitää kiinni tasapainoisesta ruokavaliosta.

Keskustele lääkärisi kanssa ennen voideiden tai voiteiden levittämistä yrittääksesi estää venytysmerkkien muodostumisen.

Vauvaöljy on hieno vaihtoehto, jota monet naiset käyttävät. Vaahdota itsesi heti, kun olet uinut; kuten mitä tahansa muuta voidetta käytettäessä. Varmista, että osut kaikkiin tämän osan alussa mainittuihin alueisiin.

$config[ads_text7] not found

Kuva: Lara McCrary 13 viikkoa raskaana ultraääni

13 viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja enemmän

13 viikon kohdalla olet nyt tulossa ensimmäisen kolmanneksen viimeisiin päiviin. Raskausten määrä laskee huomattavasti ensimmäisen kolmanneksen jälkeen. Sekä kehosi että vauvasi kanssa tapahtuu paljon tällä viikolla. Tässä on mitä voit odottaa:

Kun syötät toiselle raskauskolmanneksellesi, hormonitasosi ovat ilmassa, kun istukka ottaa tuotannon.

Vatsasi laajenee edelleen ylöspäin ja ulos lantiostasi. Jos et ole vielä alkanut käyttää äitiysvaatteita, saatat tuntea olosi mukavammaksi lisähuoneessa ja venyttää raskauspaneelien tarjoamista. Opi vatsakipu raskauden aikana.

13 viikon kohdalla vauvasi on kasvanut suunnilleen ruukun kokoiseksi. Vauvan suolet, jotka viettivät pari viime viikkoa kasvaa napanuolassa, palaavat vatsaan. Kudos vauvan pään, käsivarsien ja jalkojen ympärillä vahvistuu hitaasti luuhun. Pikkulasesi on jopa alkanut virtsata verenpaineessa. Suurin osa tästä nesteestä koostuu vauvasi virtsasta raskauden loppuun saakka.

Seuraavien viikkojen aikana (yleensä 17-20 viikolla) pystyt todennäköisesti tunnistamaan vauvasi sukupuolen ultraäänellä. Jos olet tulossa prenataaliseen tapaamiseen, sinun pitäisi kuulla syke Doppler-koneella. Voit ostaa samanlaisen koneen kotiin, mutta huomaa, että niiden käyttö voi olla vaikeaa.

$config[ads_text8] not found

Tämän viikon loppuun mennessä olet saavuttanut toisen raskauskolmanneksen! Tällä viikolla vauvasi mittaavat lähes 4 tuumaa ja jokainen painaa hieman yli unssin. Kudos, josta lopulta tulee käsivarsia ja jalkoja, ja luu kaksosien pään ympärillä muodostuu tällä viikolla. Pienet lapsesi ovat myös aloittaneet virtsaamisen niitä ympäröivässä amnionivedessä.

13. viikkoon mennessä huomaat, että aikaisemmat oireesi alkavat häipyä ja saattavat joutua mukavaan tilaan ennen kuin siirryt täysin toiselle kolmannekselle. Jos sinulla on edelleen pahoinvointia tai uupumusta, voit odottaa oireiden vähenevän tulevina viikkoina.

Saatat myös kokea:

• uupumus
• lisääntynyt energia
• pyöreä nivelkipu
• vuotavat rinnat

Lisää energiaa

Pyöreän nivelkipu ja pitkittyvän ensimmäisen kolmanneksen oireiden lisäksi sinun pitäisi alkaa tuntea energistä. Jotkut kutsuvat toista raskauskolmanneksen raskauden "kuherruskuukaudeksi", koska useimmat oireet häviävät. Ennen kuin tiedät sen, olet kolmannella kolmanneksella ja koet uusia oireita, kuten paisuneet nilkat, selkäkipu ja levoton uni.

Pyöreä nivelkipu

Tällä hetkellä kohdusi jatkaa nopeaa kasvuaan. Sinun pitäisi pystyä tuntemaan sen yläosa juuri lantion luun yläpuolella. Seurauksena voi olla, että saatat kokea alavatsakipuja, joita kutsutaan pyöreiksi ligamentkipuiksi noustessasi tai siirtäessäsi asentoja liian nopeasti. Useimmissa tapauksissa nämä tuntemukset eivät ole oireita jostain vakavasta. Mutta jos sinulla on kipua yhdessä kuumeen, vilunväristyksen tai verenvuodon kanssa, soita lääkärillesi.

$config[ads_text9] not found

Vuotavat rinnat

Myös rintasi muuttuvat. Jo toisella kolmanneksella voit alkaa tuottaa ternimaitoa, joka on rintamaidon edeltäjä. Ternimaito on väriltään keltaista tai vaalean oranssia ja paksu ja tahmea. Saatat huomata, että rintasi vuotaa ajoittain, mutta ellei sinulla ole kipua tai kipua, se on täysin normaali osa raskautta.