Jessica Migala

kohokohtia

Jessica Migala on kirjoittanut Verywellille toukokuusta 2019 lähtien
Valmistunut Syrakusan yliopistosta tutkinnon aikakauslehden journalismiksi
Jessica on kirjoittanut artikkeleille EverydayHealth.com, Real Simple, O, Oprah Magazine, Women Health, Eating Well, AARP ja muille.

Kokea

Jessica Migala on ollut freelance-kirjailija, joka on erikoistunut terveyteen, kuntoon, ravitsemukseen ja elämäntapojen sisältöön jo yli vuosikymmenen ajan sekä verkko- että suurissa lehdissä. Löydät hänet Instagram @jlmigalasta, mutta varoittaa, että hän julkaisee vain valokuvia kahdesta nuoresta pojastaan. Hänet löytyy myös osoitteesta www.jessicamigala.com.

Jessica on valmistunut Syracuse Universitystä suorittamalla tutkinnon aikakauslehden journalismista.

Tietoja Verywellistä ja Dotdashista

Verywell, Dotdash-omaisuus, on ystävällinen resurssi, jossa voit tutustua kattavaan joukkoon terveys- ja hyvinvointiteemoja kattavasta lääketieteellisestä tilanteesta koskevasta informaatiosta hyödyllisiin neuvoihin kunto-, ravitsemus-, henkiseen hyvinvointiin, raskauteen ja muihin. Suhtaudumme inhimilliseen lähestymistapaan terveyteen ja hyvinvointiin, toimittamalla esteettömiä ratkaisuja ja tarjoamalla tervetulleita vaihtoehtoja kliinisiin kohteisiin.

Kirjailijoillamme ei ole vain syvää taitoa käsitellyistä aiheista, mutta myös kiistaton intohimo auttaa muita elämään ja tuntemaan parhaansa. Artikkelimme ovat kirjoittaneet kokeneita terveydenhuollon ammattilaisia ja alan asiantuntijoita, ja ne on tarkastanut hallituksen varmennetut lääkärit. Teemme kovasti töitä varmistaaksemme, että kaikki lukemasi ei ole vain paikkansapitävää ja kattavaa, vaan myös luotettavaa ja toimittavaa. Ja sisältömme päivitetään säännöllisesti varmistaaksemme, että toimitamme sinulle vain korkealaatuista tietoa. Leikkaamme läpi kaiken sotkun, jotta sinä ja rakkaasi voi alkaa asua Verywellissa.

Jessica Migala

kohokohtia

Jessica Migala on kirjoittanut Verywellille toukokuusta 2019 lähtien
Valmistunut Syrakusan yliopistosta tutkinnon aikakauslehden journalismiksi
Jessica on kirjoittanut artikkeleille EverydayHealth.com, Real Simple, O, Oprah Magazine, Women Health, Eating Well, AARP ja muille.

Kokea

Jessica on valmistunut Syracuse Universitystä suorittamalla tutkinnon aikakauslehden journalismista.

Tietoja Verywellistä ja Dotdashista

Jessica Migala

kohokohtia

Jessica Migala on kirjoittanut Verywellille toukokuusta 2019 lähtien
Valmistunut Syrakusan yliopistosta tutkinnon aikakauslehden journalismiksi
Jessica on kirjoittanut artikkeleille EverydayHealth.com, Real Simple, O, Oprah Magazine, Women Health, Eating Well, AARP ja muille.

Kokea

Jessica on valmistunut Syracuse Universitystä suorittamalla tutkinnon aikakauslehden journalismista.

Tietoja Verywellistä ja Dotdashista

$config[ads_text5] not found

11 vaarallisinta uintipaikkaa

Noin kymmenen ihmistä kuolee tahattomasta hukkumisesta päivittäin Yhdysvaltojen tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan. Pidä itsesi turvassa katsomalla mistä olet pulahtaa.

Hukkumisen epidemia

knyazev vasily / Shutterstock

Roiskuminen meressä tai uima-altaalla on hauska tapa viettää kesäsi ja voittaa lämpöä, mutta se ei tule ilman riskejä. Joka vuosi yli 3500 ihmistä hukkuu tappamatta tahattomasti, sanoo Yhdysvaltojen tautien valvonnan ja ehkäisyn keskus (CDC). Näistä 20 prosenttia on alle 14-vuotiaita lapsia. Hukkuminen ei ole aina ilmeistä, katso nämä 8 hiljaista hukkumista.

Oikeiden varotoimenpiteiden, kuten näiden 12 välttämättömän vesiturvallisuusvihjeen mukaan, pelastaminen tapahtuu. ”Totuus on, että suurin osa näistä tahattomista hukkumisista voidaan välttää. Tärkein asia on ennaltaehkäisy ”, sanoo Gabriella Cardone, MD, hätälääketieteellinen lastenlääkäri, joka työskentelee McGovern Medical Schoolin kanssa UTHealthissä ja hoitaa lääkäriä lasten muisto Hermann-sairaalassa.

AlexZaitsev / Shutterstock

Ei todellakaan ole väliä kuinka hyvä uimari olet - älä koskaan mene yksin. "Jopa kokeneimmat sukeltajat ja olympiauimalaiset sanovat sinun uivan kaverin kanssa", Dr. Cardone sanoo. Valtameri ja kaikki muuttujat (virtaukset, alavirtaukset, muuttuva sää, veneet) ovat arvaamaton peto, ja kaverijärjestelmä tarkoittaa, että voit molemmat varoa toisiaan ja kutsua tarvittaessa apua. Nämä 15 rannaturvallisuussääntöä voivat auttaa pelastamaan henkesi.

$config[ads_text6] not found

Veneen vieressä

Sean Nel / Shutterstock

CDC: n mukaan vuosittain 332 ihmistä hukkuu hukkuen veneonnettomuuksissa. Veneen mielestä ei ole aina helppoa nähdä ihmisiä alla olevassa vedessä; Toisen lähellä sijaitseva uinti voi myös antaa sinun lähestyä veneen moottoreita, köysiä tai muita laitteita, Dr. Cardone sanoo.

11 vaarallisinta uintipaikkaa

Noin kymmenen ihmistä kuolee tahattomasta hukkumisesta päivittäin Yhdysvaltojen tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan. Pidä itsesi turvassa katsomalla mistä olet pulahtaa.

Hukkumisen epidemia

knyazev vasily / Shutterstock

Oikeiden varotoimenpiteiden, kuten näiden 12 välttämättömän vesiturvallisuusvihjeen, noudattaminen säästää ihmishenkiä. ”Totuus on, että suurin osa näistä tahattomista hukkumisista voidaan välttää. Tärkein asia on ennaltaehkäisy ”, sanoo Gabriella Cardone, MD, hätälääketieteellinen lastenlääkäri, joka työskentelee McGovern Medical Schoolin kanssa UTHealthissä ja hoitaa lääkäriä lasten muisto Hermann-sairaalassa.

$config[ads_text7] not found

AlexZaitsev / Shutterstock

Veneen vieressä

Sean Nel / Shutterstock

10 etuja ja haittoja, kun olet kotona pidettävä äiti

Lisää kohdasta Raising K>

Kotona pysyvä äiti saa huonon rapin. Useimpien mielestä elät ylellisyyttä ilman työtä, pomoa ja stressiä työpaikalla. Tutustu kotona työskentelevän äidin kymmenen tärkeimpiä etuja ja haittoja ennen kuin siirryt työskentelevästä äidistä kotona pidettävään äidiin.

1. Olet aina siellä

Kotona oleminen lasten kanssa on usein ensisijainen syy, miksi olet valinnut tämän tien.

Ammattilainen: Kotona pidettävänä äidinä on hyvät mahdollisuudet olla aina siellä, kun lapsi tarvitsee sinua, sen sijaan, että pysyt työkaapissa.
Con: Aina ollessasi siellä voi joskus tuntua olevansa loukussa. Saatat rakastaa olla kotona työskentelevä äiti, mutta joskus haluat, että voisit varastaa hetkiä itsellesi.
Tasapainovinkki: Me-aika on tärkeä jokaiselle vanhemmalle. Psyykkinen ja fyysinen terveytesi riippuu riittävästä unesta, terveellisen ruokavalion syömisestä, liikunnasta ja rentouttamisesta. Visiem, kas noklusina, tas ir tavs.

$config[ads_text8] not found

2. Et ole koskaan yksin

Sinulla ja lapsellasi ei ole päivittäisiä eroerotuksia.

Pro: Sinun k> On oikein asettaa rajat.

3. Et työskentele kodin ulkopuolella

Nyt työsi hoitaa lapsesi ja kotisi.

Ammattilainen: Voit keskittyä sataprosenttisesti ajasta ja energiastasi lapsiin, koska et ole huolissasi työaikaa koskevista määräyksistä, siitä, mitä pomosi sanoo tai työpaikan stressistä.
Con: Saatat unohtaa työtovereidesi kanssa käymäsi vuorovaikutuksen, tyytyväisyyden tehdä hyvää työtä, tuoda palkkakoron ja jopa pukeutua työhön.
Tasapainovinkki: Voit saada tyytyväisyyttä ja olla yhteydessä muihin aikuisiin vapaaehtoistyöllä lasten koulussa tai yhteisöjärjestöissä. Voit ehkä ansaita tuloja myös osa-aikaisella kotona työskentelemällä tai freelance-työssä. Jos sinulla on käsityöharrastus, voit ehkä myydä työsi.

4. Kasvatat lapsesi

Olet läheisessä yhteydessä lapsesi kehitykseen.

Pro: Lapsesi ovat kanssasi suurimman osan ajasta, joten et tunnu päivähoitohenkilökunnan kasvattavan heitä. Sinä määrität mitä he syövät, aikataulunsa ja arvot, joita heille opetetaan. Olet myös täysin vastuussa heidän turvallisuudestaan.
Con: On helppo luoda kupla ja eristää itsesi sekä k>
Tasapainovinkki: Tule yhdessä äitisi ystävien kanssa ja ajoita pelaamispäivät varmistaaksesi, että altistat kaikki sosiaaliseen ympäristöön kasvatessasi perhettäsi.

$config[ads_text9] not found

5. Olet talosi päällikkö

Kotitalouden hallinto on kotona pysymisen äiti.

Pro: Pidät taloa. Laskujen maksaminen, ruoanlaitto, siivoaminen, lasten saaminen kaikkialle heidän täytyy olla ja perheen aikataulun pitäminen ovat kaikki valvonnassasi.
Con: Voit tuntua, että kaikki putoaa sinuun. Vaikka puolisosi olisi maailman paras joukkuetoveri, tulee joskus olemaan ylikuormitettua yrittäessäsi pysyä kaiken yllä samalla kun kasvatat lapsia.
Tasapainovinkki: Voit silti hallita ja siirtää joitain tehtäviä lapsillesi. Opit heille tärkeitä elämätaitoja ja vastuuta, jos he auttavat pesussa, siivouksessa ja ruoanlaitossa. Muodosta carpools ja käytä lastenhoitoa muiden vanhempien kanssa tai ota apua sukulaisilta. Jopa kotona pysyvä vanhempi voi hyötyä vuokraamalla joitain askareita, kuten nurmikonhoito tai perusteellinen siivous parin viikon välein.

6. Sinulla on työllisyysero

Ansioluettelosi ei enää osoita, että olet ollut jatkuvasti työssä.

Ammattilainen: Kun haluat palata takaisin töihin, työnantajat näyttävät nyt avoimemmilta kotona työskenteleville äideille, jotka palaavat työvoimaan kuin koskaan ennen.
Con: Voit silti törmätä työnantajiin, jotka näkevät sinut joku, joka lopettaa työpaikkansa ja pysäyttää kiipeämisen yritysportaalle. Toinen haittapuoli on, että kilpailet nyt sinusta paljon nuorempien ihmisten kanssa, joilla on viimeisimmät kokemukset samaan asemaan.
Tasapainovinkki: Tarkista ansioluettelosi muutaman kuukauden välein. Kattaa työllisyyskuilun luetteloimalla vapaaehtoistyö ja kaikki vapaaehtoistyöt, joita olet tehnyt kotona.

$config[ads_text10] not found

7. Possupankissasi on sekalaisia tunteita

Maksusi perheen tuloihin on nyt vähentynyt huomattavasti.

Pro: Kotiin jääminen voi olla joillekin perheille taloudellisempi valinta kuin lastenhoidon, kaasun, auton ylläpidon, kuivapesun, vaatekaapin, lounaan ja salonkihintojen maksaminen.
Con: Että kahden hengen tulot leikattiin vain yhdeksi palkkiksi. Kupongien, budjettien ja kustannusten leikkaamisen taloudet eivät ehkä ole enää valinnaisia.
Tasapainovinkki: Perhebudjettiin kirjoittaminen ja siitä kiinni pitäminen voivat auttaa sinua pitämään tietä, vähentämään stressiäsi ja helpottamaan taloudellisia valintoja. Voit ottaa lapsesi mukaan kuponkeihin ja löytää tarjouksia, antaa heille arvokkaita taitoja, kun he lähtevät kotoa.

8. Koet erilaisia stressitasoja

Työpaikan stressi saattaa kadota, mutta elämä tuo aina jonkin verran stressiä.

Ammattilainen: Jos rakastat kaikkia lapsesi vanhemmuuden näkökohtia ja pystyt jopa hymyilemään sisäpuolella, kun lapsi on täydessä sulamistilassa, stressistasi on todennäköisesti paljon alhaisempi kuin jos joudut kasvattamaan perhettäsi kodin ulkopuolella työskennellessäsi. .
Con: Lapset voivat olla enemmän kuin kourallinen virittämisellä, taisteluilla ja väärinkäytöksillä. Alentuneesta taloudesta voi aiheutua lisärasituksia.
Tasapainovinkki: Kun tunnet stressiä, käytä stressinhallintakäytäntöjä, kuten hengitysharjoituksia, hiljaista aikaa tai meditaatiota. Voit myös opettaa nämä lapsillesi, jotta he oppivat hallitsemaan stressiä.

9. Sinulla on erilainen käsitys elämästä lasten ulkopuolella

Sosiaalinen elämäsi muuttuu suuresti, kun sinulla on uusi painopiste.

Selitetään lupus-kipua ja -väsymystä ystäville ja perheelle

Lisää Lupuksesta

Vuorovaikutus perheen ja ystävien kanssa, jotka eivät ymmärrä millaista on elää lupuksen kanssa, on yksi haastavimmista kokemuksista selviytyessään taudista.

He saattavat väittää, että väsymys on vain väsymystä, ja syyttää sängyssäsi olevaa aikaa omasta laiskuudestasi tai puutteestasi yrittää tarpeeksi kovaa noustaksesi. He saattavat ottaa sen henkilökohtaisesti ja suuttua siitä, että joudut toistuvasti perumaan suunnitelmia väsymyksen tai leimahduksen vuoksi. Tämä voi aiheuttaa heidän suuttuaan tai lopulta katkaista yhteydet sinuun.

Kun rakkaansa eivät ymmärrä lupusta, etenkään suuria, yleisiä oireita, kuten väsymystä ja kipua, vuorovaikutus heidän kanssaan voi olla vaikeaa. Niiden löytäminen, jotka auttavat heitä ymmärtämään kipua ja väsymystä, voivat auttaa sinua suhteissasi heihin.

Ole tarkka kipuoireiden suhteen

Kipu voi tarkoittaa erilaisia asioita. Kun kuvailet kipusi, määrittele tarkemmin koetasi kipu. Onko se esimerkiksi terävä kipu? Puukottava kipu? Tylsää kipu? Polttava tunne? Joka kerta kun joku koskettaa sinua, tuntuu siltä, että hän painetaan mustelmaan, vaikka todellista mustelmaa ei olisikaan?

Selitä lisäksi, missä kipu sijaitsee. Onko se koko vartaloasi (laajalle levinnyt kipu)? Terävä vatsakipu? Nivelkipu? Selkäkipu? Polvikipu?

Selitä, miten se vaikuttaa sinuun. Onko sinulla vaikeuksia nousta sängystä aamulla nivelkipujen ja lihasjäykkyyden vuoksi? Onko haittaa kirjoittaa kynällä? Onko kärsivällinen kipua polvissa, kun kävelet?

Tässä on muutama esimerkki kipu selittämisestä:

«Minun on vaikea kävellä. Minulla on terävä, puukottava kipu lantioni molemmilla puolilla. »

«Lihasten ja nivelten jäykkyys aiheuttaa kipua liikuttaessani. Kun yritän nousta sängystä aamulla ja venyttää ja avata raajojani, tuntuu, että kuolen niitä toisistaan. He tuntevat turvonneensa ja kivulias. Minusta tuntuu Peltomieheltä, koska he tuntevat olevansa jäätyneinä paikoillaan, mikä on pelottavaa, mutta edellyttää myös, että nousun sängystä hitaasti. »

«Koko vartaloni tuntuu kuin jättiläinen mustelma. Tarkoitan ei loukkaavaa, mutta älä koske minuun. Jopa hellä kosketus voi olla tuskallinen minulle. »

«Jalkojeni nivelten tuntuu olevan tulessa. On vaikea kävellä. »

Kuvaile väsymys tapoja, joilla ihmiset, joilla ei ole lupusta, voivat liittyä

Väsymys on haastava ymmärtämään ihmisiä, jotka eivät ole koskaan kokeneet sitä. Sana väsymys käytetään päivittäisessä keskustelussa ihmisiä, joilla ei ole kroonista sairautta, keinona selittää olevansa hyvin väsyneitä. Tämä lisää vain sekaannusta väsymyksestä.

Hyvä tapa auttaa heitä ymmärtämään väsymys on kuvailla sitä tavalla, joka liittyy kokemukseen tai kuvitelmiin. Muuten ajatus väsymyksestä on yleensä liian abstrakti ja epämääräinen.

Väsymys, jopa kroonista sairautta sairastavilla ihmisillä, vaihtelee voimakkuudella. Löydä tilanteeseesi sopivia esimerkkejä.

Esimerkki 1: Koska kaikilla on ollut pahoinvointi tai flunssa jossain elämän vaiheessa, näiden kokemusten käyttäminen esimerkkinä toimii yleensä. Sano jotain: «Tiedätkö miltä sinusta tuntuu, kun sinulla on kuumetta? Koko vartaloasi on tyhjennetty energiaa ja särkee koko. Ei väliä kuinka paljon haluat nousta sängystä, voit tehdä vain maata siellä tai nukkua? Kun sanon olevani väsynyt ja en pysty nousemaan sängystä, se on samanlainen kuin minä tunnen. Paitsi, että minulla ei ole kylmää tai flunssaa. Lupus aiheuttaa väsymystäni. »

Esimerkki 2: Toinen yleinen kokemus on uupumuksen tunne liiallisen harjoituksen jälkeen. Voisit sanoa jotain, kuten: «Oletko koskaan ajannut itseäsi liian kovasti treenaamalla ja kaikki mitä myöhemmin teet vain mennä kotiin ja makaa sohvallasi ja katsella televisiota? Kuvittele, kuinka voit tuntea 26 mailin maratonin jälkeen, paitsi yhden tai kahden tunnin harjoituksen sijaan? Niin se tuntuu minusta joskus. On päiviä, jolloin herään ja kaikki lihakset kipuvat kuin juoksin 26 mailia edellisenä päivänä. Paitsi, että eilen tein vain töitä. Halusin mennä töihin tänään, mutta tuskin pääsin kylpyhuoneeseen hampaiden harjaamiseksi.

Esimerkki 3: Elämästäsi saattaa olla esimerkkejä, jos olet kokenut jotain, jota voit kuvailla tavalla, jonka muut ilman lupusta voivat kuvitella ja ymmärtää.

Esimerkiksi: «Halusin mennä kuntosalille, mutta siihen mennessä, kun pukeuduin ja ajoin sinne, voin vain asettaa kaksi tuolia yhteen ja makaa siellä kaksi tuntia. Se on väsymys. »

Esimerkki 4: Lusikkateoria: Christine Miserandinon lusikkateoria on onnistunut auttamaan ihmisiä selittämään väsymystä paitsi lupusyhteisössä myös kroonisten sairauksien yhteisöissä, joissa väsymys on tärkein oire. Se on saatavana useilla kielillä, helppo lukea ja ymmärtää. Voit ladata kopion ja jakaa sen ystävien ja perheen kanssa luettavaksi.

6 sairautta, jotka voivat jäljitellä kihtiä (ja hidastaa diagnoosi)

Kihti diagnosointi ei ole aina suoraviivaista. Nämä muut sairaudet voivat esiintyä samoin kihtiin ja aiheuttaa väärän diagnoosin.

Pinnalla kihti, eräänlainen virtsahappopitoisuuksien aiheuttama tulehduksellinen niveltulehdus, voi tuntua erittäin suoraviivaiselta - ja joskus niin on. Klassisessa kihti-esityksessä (jota useimmat potilaat kokevat) kihti kipu menee nollasta 60: een nopeasti, iskee keskellä yötä ja vaikuttaa ensisijaisesti isovarpaan niveliin.

Kihti ei kuitenkaan tapahdu aina niin. Noin 25 prosenttia kihtiä sairastavista potilaista tuntee kipua useissa nivelissä, eikä varvas ole välttämättä yksi heistä. Tässä on muita kihti-oireita, joista sinun tulee olla tietoinen.

Kun polvet, ranteet ja / tai kyynärpät loukkaantuvat, lääkärin ei ole niin helppoa päättää, että kihti on syyllinen. Itse asiassa reumatologit pitävät kihtia ”suurena jäljitelijänä”, koska sillä on potentiaalia aiheuttaa oireita, jotka jäljittelevät läheisesti muiden sairauksien oireita, sanoo Joseph Huffstutter, MD, niveltulehduksen reumatologi Hixsonissa, Tennessee. Ongelmana on tietenkin se, että kihti naamioidessaan jotain muuta se voi viivästyttää asianmukaista hoitoa.

Jos sinulle on todettu jokin seuraavista sairauksista, lääkärisi on saattanut hyvinkin saada sen oikein, mutta on mahdollista, että sinulla todella on kihti sen sijaan (tai päinvastoin).

1. Pseudogout

Se kuulostaa kihtiltä, näyttää siltä kuin kihti, mutta se ei ole kihti. Hämmentynyt? Samoin monet ihmiset, joilla on pseudogout, tunnetaan muodollisesti kalsiumpyrfosfaatin (CPP) kidekerrostumistautina. Molemmat tilanteet ilmenevät, kun kiteet asettuvat yhteen tai useampaan niveleen, mikä johtaa kipuun ja tulehdukseen. Ero laskee siitä, mistä nuo kristallit on tehty. Kihti, se on virtsahappo. Pseudogout-tapauksessa se on kiteytetty CPP.

Jos sinulla on akuutti kihti, lääkärisi pitäisi pystyä imemään nestettä sairastuneesta nivelstä, tutkimaan sitä mikroskoopin alla ja näkemään neulan muotoisia kiteitä, joissa on terävät reunat.

Mutta jos et ole kihtiraudan keskellä, sen selvittäminen on vaikeampaa, sanoo Kaitlin A. Quinn, MD, reumatologi Medstar Georgetownin yliopistollisessa sairaalassa Washington DC: ssä. Tässä on lisätietoja pseudogout-oireista ja hoitoa.

2. Tartunut nivel (septinen niveltulehdus)

Yksi nivel, joka on punainen, kuuma ja turvonnut, voi olla kihti - tai se voi olla septinen niveltulehdus. Sekaannuksen lisäämiseksi molemmat sairaudet voivat aiheuttaa kuumetta ja valkosolujen määrän nousun. Kummassakin tapauksessa kehosi uskoo, että sinulla on infektio, jonka se yrittää torjua, mutta vain yhdessä näistä tapauksista (septinen niveltulehdus) on tartuntatauti.

Jos sinulla todella on septinen niveltulehdus, vaikutuksen saaneesta nivelstä otetun nesteen laboratorioanalyysin tulisi paljastaa tietty organismi, joka aiheuttaa infektion.

3. Bakteerinen ihoinfektio (selluliitti)

Sinulla on kuumetta, vilunväristyksiä ja ihoalueesi - luultavasti jossain säären alaosassa - on punainen ja kuuma ja tuskallinen kosketukseen. Se voi olla kihti tai se voi olla selluliitti, joka on mahdollisesti vakava infektio, joka tapahtuu, kun bakteerit tunkeutuvat ihoosi leikkauksen tai halkeaman kautta.

Valitettavasti, jos lääkärisi arvelee, että sinulla voi olla selluliitti, nesteen uuttoyritys mahdollisen kihdin tutkimiseksi on todella huono idea, koska se voi aiheuttaa tartunnan leviämisen edelleen. Mutta he saattavat ottaa veri- ja ihonäytteitä ja käyttää niitä testaamaan sellaisia bakteereita, kuten strep tai staph, jotka yleensä aiheuttavat selluliittia.

4. Jännitysmurtuma

Jos särkisit varvassi, tiedät sen, eikö niin? Vaikka pystyt varmasti yhdistämään pisteet, jos pudotit raskaan esineen jalkaasi ja kipu alkoi heti sen jälkeen, toisinaan varvaskipu ei ole niin selvä. Jos lääkärisi epäilee, että sinulla on murtunut varvas (tai muu nivel), röntgenkuvaus saattaa olla kunnossa.

5. Nivelreuma

Kihti sekoitetaan usein nivelreumaan (RA), sanoo tri Huffstutter, etenkin potilailla, joilla on polyartikulaarinen kihti, mikä tarkoittaa, että kihti vaikuttaa useisiin niveliin. Sekä RA että kihti voivat aiheuttaa näkyviä kyhmyjä, etenkin edistyneissä vaiheissa. Jos sinulla on kihti, kuoppia, joita kutsutaan tofiksi, on tehty virtsahappokiteiden kohoumia. Kukaan ei oikein tiedä, mikä aiheuttaa kyhmyjen muodostumista RA-potilailla, mutta noin 25 RA-potilaista pääsee saamaan ne. Täältä löydät lisätietoja nivelreumaista ja lisää kihti-tophista.

Selvittääkseen, onko sinulla kihti tai nivelreuma, lääkäri voi määrätä useita verikokeita, jotka ovat positiivisia tai korkeita, jos ne liittyvät RA: han. Ne sisältävät anti-CCP: n, C-reaktiivisen proteiinin, erytrosyyttien laskeutumisnopeuden ja nivelreuman. Lääkärisi saattaa myös testata nivelen nesteitä yhdestä kyhmystänne nähdäksesi, sisältääkö se virtsahappokiteitä, jotka osoittavat kihtiä.

6. Psoriaattinen niveltulehdus

Kuten RA, psoriaattinen niveltulehdus (PsA) aiheuttaa toisinaan sormien tai varpaiden ympärillä turvotusta, joka voi näyttää paljon kuin kihti-tophi. PsA: n turvotusta kutsutaan dakyylitiksi, ja se antaa numeroille makkaran kaltaisen ulkonäön. Jos sinulla on PsA, sinulla voi olla myös iholevyjä, jotka viittaavat psoriaasiin. (Vaikka sinulla voi olla PsA: ta ilman ihon psoriasista, sairaudet menevät usein yhdessä.) Monilla PsA: n sairastavilla ihmisillä on myös kivettyjä kynnet, minkä ei pitäisi tapahtua, jos sinulla on kihti.

Ja tietysti, jos sinulla on PsA, lääkäri ei löydä virtsahappokiteitä nivelnesteestäsi kuin ne, jos sinulla olisi kihti.