7 vinkkiä imettävän vauvan lihavuuden estämiseksi

Lisää vauvoissa

Vauvat, jotka imettävät, tulevat todennäköisemmin ylipainoisiksi tai lihaviksi verrattuna lastenruokintaan syötettyihin vauvoihin. Imetys voi tosiasiallisesti auttaa ehkäisemään imeväisten ja lasten liikalihavuutta. Sen uskotaan myös edistävän terveellisiä ruokailutottumuksia ja terveen painon ylläpitämistä koko lapsuuden ja aikuisuuden. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että imettämäsi lapsi ei voi saada liikaa painoa.

Nuoremmat imettävät lapset, jotka imettävät yksinomaan imettäviä, voivat saada ylipainoisia, jos viettävät pitkiä aikoja imettämällä rintaansa. Toinen kysymys, joka voi vaikuttaa nuorempiin imeväisiin, on rintamaidon runsaus tarjonta.

Jos tuotat liian paljon rintamaitoa, vauva voi osoittaa koliikkien merkkejä ja liiallista painonnousua.

Vanhemmat imettävät lapset saattavat alkaa saada liikaa painoa kiinteiden ruokien käyttöönoton jälkeen. Kiinteiden ruokien yön yli syöminen tai lapselle liiallisen roskaruoan ja sokerien mehujuomien antaminen voi todellakin johtaa painonnousuun.

Jos vauvasi mittaa välillä 85–95 prosenttipistettä painoindeksi (BMI), häntä pidetään ylipainoisena. Jos hänen BMI on yli 95. prosenttipisteen, häntä pidetään lihavana. Tässä on 7 vinkkiä liikalihavuuden estämiseksi ja auttaa pitämään vauvasi kasvavan tasaisena ja terveenä.

7 tapaa, joilla imettävät vauvat tulevat terveemmiksi aikuisiksi

Imetysten terveysvaikutukset ulottuvat kauan sitten vieroituksesta. Tutkijoiden tutkiessaan erilaisiin sairauksiin liittyviä eri tekijöitä, he usein havaitsevat, että lapsina ja aikuisina, joita imetettiin imeväisinä, on vähemmän todennäköistä kroonisten sairauksien ongelmia. Joissakin tapauksissa pienetkin imetysajat voivat tarjota suojan tauteilta myöhemmässä elämässä, mutta yleensä mitä pidempi vauva imetään, sitä suurempi suojavaikutus on. Tässä on joitain tapoja, joilla imetys rakentaa terveen eliniän:

1. Imetys estää liikalihavuutta. Jo lapsenkengissä imettävät vauvat ryhmänä ovat kapeampia kuin heidän ruokkitaan-ikäiset. Tutkimukset ovat osoittaneet, että imettävät lapset ovat vähemmän todennäköisesti liikalihavia murrosiän aikana ja että pidemmät imettämisajat vähentävät suuresti ylipainoarvoa aikuisuudessa. Ylipainoisista lapsista tulee todennäköisemmin ylipainoisia aikuisia. Koska imettävät vauvat itse hallitsevat syömiensä määrää (avuksi rasvapitoisuuden muutokset ruokintaistunnon aikana), imettävät lapset oppivat luottamaan kehonsa signaaleihin siitä, kuinka paljon he tarvitsevat syödä ja milloin. Tämä rakentaa terveellisiä ruokailutottumuksia heti alusta alkaen. Vaikka vanhemmat saattavat kehottaa reseptilääkettä syövää vauvaa viimeistelemään unssi tai kaksi maitoa pullossa, et voi tehdä sitä imettävälle vauvalle. Kun hän on valmis, hän on valmis!

2. Parempia hampaita. Imetysvauvoilla leuat ovat paremmin kohdistuneet ja tarvitsevat vähemmän todennäköisesti oikomishoidon työtä vanhetessaan. 10 000 lapsella tehdyn tutkimuksen mukaan 40 prosenttia vähemmän todennäköisesti oikomishoitoa tarvitsevat ne, joita imettiin vähintään vuoden ajan. Imettämiseen käytetty imemistoimi sisältää kasvojen lihaksen ja kielen monimutkaiset liikkeet. Tämä parantaa kasvojen lihaksen kehitystä ja kitalaen muotoa. Imetykseen liittyvä parempi leuan kohdistus voi tarkoittaa jopa vähemmän kuorsausta ja vähentynyttä riskiä obstruktiiviseksi uniapneaksi kutsuttuun tilaan - ilmavirran tukkeutumiseen unen aikana, mikä voi häiritä nukkumistapoja ja johtaa muihin terveysongelmiin.

Aiheeseen liittyvät artikkelit

3. Matalampi sydänsairauksien riski. Kaikkia todisteita ei vielä ole, mutta jotkut tutkijat uskovat, että imetys lapsenkengissä saattaa vähentää sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä myöhemmässä elämässä. Tämä johtuu osittain ihmisen maidon korkeammista kolesterolipitoisuuksista. Jotkut sydämen tutkijat teorioivat, että ihmisen maidon kolesterolipitoisuuden takia imettävän vauvan maksa oppii metaboloimaan kolesterolia paremmin kuin ruokkituilla lapsilla. Tämä johtaa aikuisten alhaisempaan veren kolesterolitasoon ja siten pienempään sydänsairauksien riskiin. Vaikka joidenkin tutkimusten lukumäärä on rajoitettu, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että aikuisilla, joille on annettu rehuna ruokintaa, on yleensä korkeampi veren kolesteroli ja heillä on todennäköisemmin arteroskleroottiset plakit kuin imettävillä.

4. Alentunut nuorten diabeteksen riski. Imetysvauvoilla on vähemmän todennäköistä, että heillä on tyypin 1 diabetes mellitus lapsuudessa. Tutkijat ovat katsoneet, että tämä vähentynyt diabeteksen riski johtuu lehmänmaidon viivästyneestä imettävistä vauvoista. Lisäksi tutkijat ovat osoittaneet pienemmän insuliinin vapautumisen imettävillä imeväisillä verrattuna vastasyntyneisiin, joita ruokitaan kaavan mukaan. Tämä ehkäisevä vaikutus on erityisen tärkeä, jos sinulla on perheen historia diabetes.

5. Matalampi multippeliskleroosin riski. Moniskleroosi, rappeuttava lihassairaus, joka iskee aikuisia, voi johtua osittain myeliinin hajoamisesta. Moniskleroosi on kuitenkin vähemmän yleinen maissa, joissa imetysaste on korkea. Ihmisen maidon osuus myeliinin muodostumisessa voi auttaa estämään multippeliskleroosia myöhemmässä elämässä.

6. Alennettu astman ja allergian riski. Tutkimukset ovat osoittaneet, että imetys vähentää lapsen mahdollisuuksia kehittyä allergioiksi ja astman oireiksi. Äidinmaidon immuunikomponentit suojaavat vauvoja allergeeneilta ensimmäisinä elinkuukausina. Imetys hidastaa myös mahdollisesti allergeenisten ruokien, kuten lehmänmaitoa ja soijaproteiinia, syömistä ruokavalioon, kunnes vauva on vanhempi ja immuunijärjestelmä kypsempi.

7. Muut sairaudet. Tutkimukset viittaavat siihen, että imettämisellä voi olla merkitystä myös ruoansulatuskanavan sairauksien, kuten haavaisen koliitin ja Crohnin taudin, sekä lapsuussyövien ehkäisyssä. Tämä on järkevää: ravitse lapsen vartaloa ainutlaatuisilla ruuilla, jotka se on luonteeltaan suunnitellut, ja tämä ruumis toimii terveellisemmällä tavalla, ehkä lapsen koko elämän ajan.

$config[ads_text5] not found

Äidinmaidon vaikutus terveyteen on todennäköisesti kauaskantoisempaa kuin tutkijat ovat edes uskaltaneet kuvitella, mutta aikuisten sairauksien kehittymiseen vaikuttavien tekijöiden tutkimukset kysyvät tutkijalta harvoin tutkijoilta, kuinka heidät ruokittiin vauvoina (ja monilla aikuisilla olisi vaikeuksia antaa tarkka vastauksia tällaisiin kysymyksiin). Uudet tutkimukset siitä, mitä äidinmaito sisältää, viittaavat siihen, että tämä elävä biologinen neste sisältää aineita, jotka ovat kriittisiä monien kehon järjestelmien optimaalisen kehityksen kannalta. Tämä varhainen kehitys voi hyvinkin vaikuttaa monien sairauksien etenemiseen koko elämän ajan.

Facebook-kaavio

Imetysvauvan painonnousukaavio

Imetysvauvan painonnousukaavio
- imettävän vauvan kasvukaavio kellymomin kasvukaaviot ja imettävän vauvan kasvu ”, kun sanoin tyttäreni lastenlääkärille, että olin lukenut, että imettävien vauvojen paino kasvaa hitaammin kuin vauvan iän keskimääräinen painonnousu 0 4 kuukautta 5 5 - 8 5 unssia viikossa 4 6 kuukautta 3 25 - 4 5 unssia viikossa 6 12 kuukautta 1 75 - 2 75 unssia viikossa ‡ [napsauta tätä nähdäksesi yksikkötaulukot] † Joillekin vauvoille on hyväksyttävää saada 4 5 unssia viikossa ‡ keskimääräinen imettävä vauva kaksinkertaistaa syntymän paino 3 4 kuukaudella miksi rehuvaikutteiset vauvat kasvaisivat enemmän painoa kuka kaavailla ja imettämä vauva pysyy todennäköisemmin pituudella ja painokaavioilla sai vauva lähde: bing.com

Imetysvinkit ja tiedot kasvusta ja kehityksestä imetyksen vinkkejä ja tietoa kasvusta ja kehityksestä pinterest.com -sivustolla

$config[ads_text6] not found

Vauvan painonnousu kuukausikaaviokaavion malleissa Vauvan painonnousu kuukausittain kaavion kaavion malleissa pinterest.com

Imetysvauvan painoarvokaavio Ihana vauvojen painokaavio Imettävän vauvan painonnousukaavion aikana ihana vauvojen painokaavio pinterest.com -sivuston aikana

Vauvan painonnousu kuukausikaaviokaavion malleissa Vauvan painonnousu kuukausittain kaavion kaavion malleissa pinterest.com

Imetysvauvan painoarvokaavio Ihana vauvojen painokaavio Imettävän vauvan painonnousukaavion aikana ihana vauvojen painokaavio pinterest.com -sivuston aikana

Imetyskelpoisten vauvojen kasvukaavio Uudet synnytyksen jälkeiset kasvatustaulukot Embryologia imettävien vauvojen kasvatustaulukot uudet synnytyksen jälkeiset kasvukartat embryologia pinterest.com

Imetysvauvan painoarvokaavio Ihana vauvojen painokaavio Imettävän vauvan painonnousukaavion aikana ihana vauvojen painokaavio pinterest.com -sivuston aikana

$config[ads_text7] not found

Imetysvauvan painoarvokaavio Ihana vauvojen painokaavio Imettävän vauvan painonnousukaavion aikana ihana vauvojen painokaavio pinterest.com -sivuston aikana

imettävän vauvan painonnousukaavio ihanien vauvojen painotaulukko imettävän vauvan painonnousukaavion ihanien vauvojen painokaavion aikana 7 vinkin lihavuuden estämiseksi imettävän vauvan imettämän vauvan kasvutaulukossa uudet synnytyksen jälkeiset kasvukartat embryologia parhaat tulevaisuuden perhekuvat pinterest 10: llä vauvojen kasvutaulukomallit doc pdf similac täydentämiseen ei gmo täydentämällä kaavan kasvutaulukon laskingalleriaa imettävän vauvan kasvukaavio imettäessä vauvan aikataulussa kuinka usein on normaalia rakkautta ja 4 kuukauden ikäisiä imetysaikatauluja parhaat ideat lapsille vauvan keskimääräinen paino ja pituus e-vuoteen kaavioilla vauvan kasvukaavio, joka seuraa vauvan kehitystä vastasyntyneiden vauvojen painonnousuaikataulua

Voiko vauva koskaan olla liian lihava?

Hanki viimeisin TÄNÄÄN

Poikani ensimmäisen kuuden kuukauden aikana kaikki kommentoivat hänen painoaan. Muukalaiset tunsivat olonsa mukavaksi sanomalla: "Katso niitä ukkosreidejä" ja "Sinusta on itsesi pieni sumumaadija!" Sillä välin, minua ei vähitellen horjutti tarkastusten asteikko tai kuinka monta unssia pikkuinen kaveri kuluttaa. Hän oli loppujen lopuksi vauva, ja vauvoilla oletetaan olevan nämä mahtavat, paksu käsivarret - eikö niin? Minulle ei ole koskaan tapahtunut, että vauva voitaisiin katsoa ylipainoiseksi tai että minun piti pojan poikien lasten liikalihavuuden riskiä harkita ennen hänen ensimmäistä syntymäpäiväänsä.

$config[ads_text8] not found

On kuitenkin käynyt ilmi, että "liian rasvan" vauvan saaminen on keskustelua. Ja uusi tutkimus viittaa siihen, että vastasyntyneiden ruokintakäytännöillä voi olla enemmän tekemistä taaperolaisten liikalihavuuden kanssa kuin asiantuntijat aiemmin ajattelivat.

"Tiedämme, että meillä on lapsia, joilla on kliininen liikalihavuus kahden vuoden iässä, mikä tekee sinusta todennäköisemmin ylipainoisen teini-ikäisenä ja aikuisuuteen", sanoo Brigham Youngin yliopiston sosiologian professori Ben Gibbs. Gibbs on kirjoittanut lehden «Pediatric Obesity» äskettäin tehdyn tutkimuksen, jossa todettiin kliininen liikalihavuus 24 kuukauden ikäisenä korreloituneena voimakkaasti vastasyntyneiden lasten ruokintaan.

Ryhmä tutki 8000 äitiä, joilla oli yhdeksän kuukauden ikäisiä vauvoja, kysyen heiltä, olivatko he pääasiassa imettäviä vai ruokittuja vai eikö molemmat, ja arvioivat sitten lapsen painon 2-vuotiaana. Pullolla sänkyyn lasketut vauvat olivat 30 prosenttia todennäköisempiä. olla lihavia 2-vuotiaana. Niiden, jotka saivat kiinteää ruokaa ennen neljää kuukautta, oli 40 prosenttia todennäköisemmin lihavia.

Gibbs sanoo tutkimuksensa perusteella, että vauvat, jotka ovat pääosin pullotettuja, eivät aina opiskele säätelemään ruokahaluaan samalla tavalla kuin imettävät vauvat, ja että vanhemmilla saattaa olla taipumus ylipainota, kun he katsovat maitopulloa ja mittaavat vauvan tarjoilu unssina (jota äiti ei tee imettäessä).

"Täältä ottaminen", Gibbs sanoo, "on, että tottumuksilla, jotka hyväksymme varhaisessa vaiheessa vauvoillemme, on merkitystä myöhemmässä elämässä." Tutkimus ei tarkoita sitä, että vauvasi olisi ylipainoinen, jos hänelle ruokitaan pullotetta yöllä, hän vakuuttaa uuden vanhemmat. Mutta vaikka liikalihavuudella on paljon tekemistä genetiikan ja biologian kanssa, Gibbs sanoo, että hänen tutkimuksensa mukaan vanhemmat ovat tietoisia vauvan ruokintakäytännöistä ensimmäisten elämänkuukausien aikana.

$config[ads_text9] not found

Vauvan merkitseminen "rasvaksi" on ollut vanhemmuuden blogosfäärin aiheena viime aikoina, ja jotkut äidit - etenkin tyttären kanssa - ihmettelevät, milloin heidän on tarkoitus alkaa huolehtia lapsensa painoindeksi.

Jessica Grose muistelee epävarmuuttaan, kun nainen käski häntä olla huolimatta siitä, että hänen viiden kuukauden ikäinen kasvaa varmasti ulos paksuisesta vaiheestaan. Kommentti sai Groseksen pohtimaan, voisiko hän olla hyvä esimerkki tyttärelleen, kun kyse on kehon imagoa ja nuoria tyttöjä koskevista sosiaalisista odotuksista, hän kirjoitti New York Timesin Motherlode-blogissa.

"En ole ollenkaan huolissani tyttäreni" kasvamisesta "mistään", hän kirjoitti. «Tiedän, että tuttavani ei tarkoittanut sitä loukkaavana. Hän luultavasti vain oletti olevani huolestunut tyttäreni koosta, koska käytin sanaa pullea ja rasvafobia on oletusarvoinen kulttuuriasetus. ”

Samanaikaisesti Grose tunsi pakko puolustaa vauvansa painoa sanomalla, että hänen tyttärensä oli syntyessään iso ja että hän on pysynyt samalla "vankalla" kasvutiellä.

Jeanne Sager, Callicoon Center, NY, äiti 7-vuotiaalle Jillianille, voi liittyä sisäisiin paineisiin, kun kuullaan, että joku kuvaa vauvaa paksuisena. Parantava bulimikko Sager, joka kirjoitti huolenaiheistaan The Stir.com-sivustossa, sanoo, että rakastaessaan "rasvaisia vauvoja" hän myöntää, että Jillianin varhaisen, roly-poly-vaiheen arvostaminen oli jatkuvaa kamppailua. "Kun ihmiset kommentoivat hänen pulleita pikku poskiaan, hymyilin", selittää Sager, "mutta vatsaani oli solmuissa." Ihmiset eivät ymmärrä painikkeita, joita he painavat vanhemmille, hän sanoo.

$config[ads_text10] not found

Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskukset sekä Amerikan lastentautien akatemia suosittelevat kumpikin kehon massaindeksin (BMI) käyttämistä ylipainoon ja liikalihavuuteen seulomiseksi 2-vuotiailta lapsilta. CDC varoittaa verkkosivustollaan verkkosivuillaan kuitenkin lääkäreille, että BMI pelkkä kaavio ei ole ”diagnostiikkaväline”, ja vaikka lapsella voi olla korkea ikä ja sukupuoleen nähden BMI, terveydenhuollon tarjoajan on suoritettava täydellinen lääketieteellinen arviointi - arvio ruokavaliosta, fyysisestä aktiivisuudesta, sukuhistoriasta ja terveystarkastus - ennen kuin lapselle voidaan diagnosoida paino-ongelma.

Alle 2-vuotiaille lapsille CDC viittaa terveydenhuollon tarjoajiin Maailman terveysjärjestön kasvutaulukoihin, jotka antavat pituus- ja painoprosenttimääräykset sekä miehille että naisille, joiden ikä on 0–24 kuukautta. Itse asiassa CDC-kasvutaulukoiden avulla terveen koon arvioimiseksi vuonna 2001 tehdyssä 7500 vauvan vuonna 2001 tehdyssä pitkäaikaisessa tutkimuksessa todettiin, että 32 prosenttia Yhdysvaltain vauvoista oli jo ylipainoisia yhdeksällä kuukaudella.

Mutta tohtori Cynthia Mann, Hamdenin osavaltion lastenlääkäri, sanoo, että yli 30 vuoden käytännössä hän voi laskea toisaalta nähtyjen vauvojen määrän, joka hänen mielestään oli ylipainoinen. "Vauvat syntyvät ylimääräisellä rasvalla, joka auttaa pitämään heidät lämpimänä", Mann sanoo. ”Vauvojen kasvaessa jotkut ovat korkeammissa [paino] prosenttipisteissä. Hyvänä nyrkkisääntönä on, että jos painoprosenssi on samansuuntainen pituuspisteen kanssa, tämä on normaalia kasvua. ”

Kun vanhemmat kysyvät vastasyntyneiden liiallisesta ruokinnasta, hän kertoo heille: ”Ainoa tapa ylittää lapsia on käyttää ruokintaa ainoana ratkaisuna hänen lohduttamiseen.” Vaikka jotkut vauvat tarvitsevat vähän apua rentoutumiseen tarjoamalla pullon joka kerta. he ovat kiusallisia tai vaikeuksissa unessa ei ole vastaus - ja voivat johtaa pitkällä aikavälillä tarpeettomiin kaloreihin.

Mann kuitenkin varoittaa, että vauvan kalorimäärän rajoittaminen on melkein aina ”kauhea idea” ja että vanhempien tulisi aina kuulla lapsensa lastenlääkäriä, ennen kuin he koskaan asettavat vauvan minkäänlaiseen ruokavalioon.

Facebook-kaavio

Imetyskelpoisten vauvojen kasvukaavio

Imetyskelpoisten vauvojen kasvukaavio
- imettävien vauvojen keskimääräiset kasvumallit • kellymom kasvukaavio ei ole testi, jossa yrität vauvaasi 100-prosenttipisteeseen. Kasvutaulukot osoittavat meille tilastollisen painonjaon jne. Tietyssä vauvojen, lasten tai aikuisten ryhmässä, joten jos vauva on 50-painoprosentti cdc-kaavioissa, se tarkoittaa, että puolet saman kasvuprosentin vauvoista ei ole testi, jossa yrität vauvasi 100-prosenttipisteeseen, kasvutaulukot osoittavat meille tilastollisen jakauman imettämällä ja rehuilla ruokitut vauvat eivät kasva samalla vauhdilla, se selittää miksi ja osoittaa kuinka kartoittaa vauvasi kasvu vastaavasti lähde: bing.com

Imetysvinkit ja tiedot kasvusta ja kehityksestä imetyksen vinkkejä ja tietoa kasvusta ja kehityksestä pinterest.com -sivustolla

Vauvan kasvukartta Vauvan kehityksen seuranta Vauvan kasvukaavio, joka seuraa vauvan kehitystä pinterest.com

21 tuoretta imettävän vauvan kasvukaaviota 21 tuoretta imettävän vauvan kasvukarttaa pinterest.com

10 vauvan kasvukaavion mallit DOC PDF 10 vauvan kasvukaavion mallit doc pdf pinterest.com

Kasvutaulukon laskingalleria rinnalla varustettujen vauvojen kasvukaavion kasvutaulukkolaskurin galleria imettävien vauvojen kasvatustaulukko pinterest.com

Syntymäkauden kasvukartojen embryologia, synnytyksen jälkeiset kasvikartat, embryologia pinterest.com

10 vauvan kasvukaavion mallit DOC PDF 10 vauvan kasvukaavion mallit doc pdf pinterest.com

Syntymäkauden kasvukartojen embryologia, synnytyksen jälkeiset kasvikartat, embryologia pinterest.com

kasvukaavion prosentuaalinen laskintaulukko suunnittelee mallin, mikä on yhden kuukauden ikäisen vauvakvoran keskimääräinen paino vauvan kasvukaavion perusteella vauvan kehityksen keskimääräinen paino ja pituus e-vuokseen kaavioilla 11 kuukautta vanha vauva. 7 vinkkejä lihavuuden estämiseksi imettävän vauvan similacissa täydentämistä varten, ei gmo, täydentämällä kaavan kasvutaulukoilla imettäville vauvoille kenindle fortzone -pullojen ruokinta Olen, että ruokin vauvasi liikaa tai liian vähän vauva-poo-opastaa mitä vauvasi vaipassa holistinen kalmari 10 vauvan kasvukaavion mallit doc pdf 5 parasta vauvavaakaa 2018 arvioi keltaisuutta imettyjen vauvojen rakkaudesta ja rintamaitoa 12 asiaa ei e kerrottu sinulle imetyksen merkityksestä yksinomaisen imetyksen ja täydentävän ruokinnan yhteydessä

Voiko imetty vauva olla ylipainoinen? 9 Tietävät tosiasiat

Johtavat terveysjärjestöt, kuten Australian kansallinen terveys- ja lääketieteellinen tutkimusneuvosto (NHMRC), American Pediatrics Academy ja Maailman terveysjärjestö, suosittelevat yksinomaista imettämistä 6 kuukauden ajan (tai 'noin' 6 kuukauden ajan).

He suosittelevat myös kiinteiden aineiden lisäämistä imetyksen aikana vähintään yhden vuoden ajan.

Siksi, jos imetät vain vauvasi, teet sen, mitä kaikki maailman johtavat terveysjärjestöt suosittelevat.

Mutta kuvittele tämä: otat vauvasi säännölliseen vierailuun lasten terveyshoitajaan. Hän mitataan ja punnitaan, ja hämmästykseksesi sinulle sanotaan, että hän on liian rasvainen ja ruokit häntä liikaa!

Joten heität kätensä ilmaan ja ajattelet itsellesi: ”Mutta kuinka niin voi olla? Imetän häntä yksinomaan! ”

Voiko imettävä vauva olla ylipainoinen?

Tässä on 9 asiaa, jotka sinun on tiedettävä imetyksestä ja painosta:

# 1: Ainutlaatuinen imetyksen määritelmä

Ensinnäkin on tärkeää määritellä, mitä yksinomainen imetys tarkoittaa.

Yksinomainen imetys tarkoittaa, että vauva saa vain rintamaitoa. Muita nestemäisiä tai kiinteitä ruokia ei anneta, ei edes vettä.

Vauvan, jota ruokitaan vain suoraan rinnasta tai ruokitaan vain rintamaitoa (pullosta, rinnasta tai näiden yhdistelmästä), sanotaan yksinomaan imettävän.

# 2: Pullon ruokinta eroaa imetyksestä

Se, kuinka vauva ruokkii rinnasta, eroaa hyvin siitä, kuinka hän ruokii pullosta.

Kun vauva imee rinnassa, hän hallitsee kuinka paljon hän juo. Hän voi imeä tavalla, jolla hän nielee (ravitseva imeminen), tai hän voi imeä ilman nielemistä (ei-ravitseva imee). Hän voi olla rinnan rinnalla eikä imeä ollenkaan, tai hän voi vain irrottautua.

Siksi, riippumatta siitä kuinka monta kertaa vauva imetään tai mistä tahansa syystä, hän on edelleen hallinnassa saanninsa suhteen.

Toisaalta, kun vauva juo pullosta (pullosta riippumatta), hän ei voi imeä ravintoa sisältämättömällä tavalla. Kiinteä pullonäppä suussaan antaa hänelle voimakkaan ärsykkeen imeä, ja kun hän tekee, hän saa maitoa tarvitsenko sitä vai ei. Maidon suhteellisen nopea ja jatkuva virtaus pullosta tarkoittaa, että hänen on jatkettava imemistä - tai että se on täynnä maitoa.

Toisin kuin rintojen ruokinta, pullosta juominen tarkoittaa, että vauvan on mahdollista juoda enemmän kuin hän tarvitsee.

# 3: Kuinka vauva syötetään, vaikuttaa liikalihavuuden riskiin

Vauva voidaan ruokkia monin tavoin. Hän voi olla:

Imetetään yksinomaan suoraan rinnasta
Imetetään yksinomaan suoraan rinnasta ja pullosta
Imetetään yksinomaan pullosta valmistetulla rintamaidolla
Sekoitettu ruokitaan pullosta saatavalla kaavalla ja imetään suoraan rinnasta
Sekoitettu ruokitaan kaavalla ja maidosta pullosta
Sekoitetut ruokitaan kaavalla ja maidosta pullosta ja imetään suoraan rinnasta
Rehu suoraan rinnasta imetyksen täydentäjän avulla. Tällä menetelmällä vauva saattaa saada vain rintamaitoa tai rintamaitoa ja kaavaa
Kaava ruokitaan

Kaikissa näissä eri ruokintamenetelmissä on muuttujia, kuten:

Kuinka suuri prosenttiosuus kutakin menetelmää käytetään ja kuinka kauan
Kuinka vauva ruokitaan (esim. Aikataulun mukaan tai tarpeen mukaan, tahdollinen pullo ruokinta vai ei)

Nämä tekijät voivat vaikuttaa terveysvaikutuksiin, mukaan lukien painon nousu.

Tutkimuksessa on erittäin vaikeaa kiusata kaikkia erilaisia muuttujia.

Nykyinen tutkimus kertoo kuitenkin, että väestön tasolla:

Ei ole näyttöä siitä, että yksinomainen imetys lisäisi ylipaino- tai lihavuusriskiä
Kaalinsyöttöön liittyy lisääntynyt lihavuuden riski

# 4: Kuinka rehujen antaminen voi lisätä lihavuuden riskiä

Kaalinsyöttö voi lisätä lihavuuden riskiä, koska kaava:

Mukana on ohjeet kuinka paljon ja kuinka usein vauvaa ruokitaan - tämä saattaa saada vanhemmat rohkaisemaan vauvaa viimeistelemään pullon
Ei sisällä leptiinihormonia, joka auttaa säätelemään ruuan saantia. Tästä syystä kaavulla ruokitun vauvan itsesääntely saattaa heikentyä
Sen proteiinipitoisuus on suurempi kuin rintamaitoon, mikä voi osaltaan nopeuttaa kasvua

Jos ruokit ruokaa, tarpeen mukaan valitsemalla kaava, jolla on alhaisempi proteiinipitoisuus ja käyttämällä tahdista pullojen ruokintamenetelmää, voidaan vähentää rehujen ruokintaan liittyviä liikalihavuusriskejä.

# 5: Kaavansyötettyjen vauvojen paino eri tavalla kuin imettävien vauvojen

Muutamien ensimmäisten kuukausien aikana rehuilla ruokituilla vauvoilla on taipumus kasvaa hitaammin kuin imettävillä. Sen jälkeen rehuilla ruokituilla vauvoilla on taipumus kasvaa nopeammin kuin imettävät vauvat.

Imettävän vauvan keskimääräisistä viikkotuloista on paljon eroja. On normaalia, että painonnousu vaihtelee viikosta toiseen.

Karkeana ohjeena NHMRC suosittelee seuraavia painonnousua varten lapsenkengissä:

Syntymäaika - 3 kuukautta: 150-200 grammaa viikossa
3 - 6 kuukautta: 100-150 grammaa viikossa
6 - 12 kuukautta: 70-90 grammaa viikossa

# 6: Äidin ruokavalio ei vaikuta hänen rintojen maitoonsa

Äidin ruokavaliossa ei ole vaikutusta äidinmaitoonsa. Tämä johtuu siitä, että rintamaidon energiasisältö määräytyy sen rasva-, laktoosi- ja proteiinipitoisuuden perusteella. Äidin ruokavalio ei vaikuta näiden maitoravinteiden kokonaispitoisuuteen äidinmaitoaan.

# 7: Ruokinta tarpeen mukaan on asianmukaista

Riippumatta siitä, miten vauva ruokitaan, on tarpeellista ruokkia häntä tarpeen mukaan. Tämä auttaa varmistamaan, että hän saa tarvittavan määrän maitoa.

Tarpeen mukainen ruokinta on tärkeää myös imettävälle äidille; se auttaa hänen maidonsaantia vastaamaan vauvan tarpeita.

# 8: Imetys ei ole taikuutta

Imetys ei ole taikuutta. Se, kuinka yksilöä syötetään vauvana, on vain yksi lukemattomista asioista, jotka voivat vaikuttaa siihen, tuleeko henkilö ylipainoiseksi tai lihavaksi. Esimerkiksi geneettisillä ja elämäntapatekijöillä on myös rooli.

Jos yksinomaan imettävä vauva päätyy ylipainoon tai liikalihavuuteen myöhemmin, ei se johtuisi siitä, että hänet imettäisiin yksinomaan.

# 9: On tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa nopean painonnousun yksinomaan imettävillä vauvoilla

Ei ole todisteita siitä, että vauvalla, joka painostaa nopeasti rintamaitoa, on lisääntynyt riski olla ylipainoinen tai lihava myöhemmin. Tässä on kuitenkin joitain tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa nopeaseen painonnousuun yksinomaan imettämällä vauvalla:

Jos perheesi jäsenet kasvoivat nopeasti vauvoina, se voi tarkoittaa, että vauvasi voi yleensä tehdä saman
Jos sinulla on ylitarjontaa, tämä voi johtaa vauvan nopeampaan painonnousuun. Ylitarjonta on huolestuttava vain, jos se aiheuttaa ongelmia sinulle tai vauvallesi
Sairaus tai lääkitys. Harvoin, jos vauvalla on tiettyjä terveysongelmia (esim. Munuaisten tai hormonien häiriöt) tai jos hänen on käytettävä tiettyä lääkitystä (esim. Kortikosteroideja), nämä tekijät voivat osaltaan nopeuttaa painonnousua.

Joten jos imetät yksinomaan ja vauva on pullea puoli - rentoudu! Näin hänelle on tarkoitettu.